au Cœur de votre Entreprise.
sonar
atelier
la sonothérapie
Qu'est-ce que la sonothérapie ?
La Sonothérapie est une pratique qui utilise les sons et les vibrations pour favoriser le bien-être global. Grâce à des fréquences spécifiques, les instruments agissent en résonance avec le corps, rééquilibrant les plans physique, émotionnel et énergétique. Ces sons profonds induisent une relaxation intense, libèrent les tensions accumulées et restaurent l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Les bienfaits en entreprise
Cohésion d'équipe
Réduction du stress
bien-être global
Amélioration de la concentration
prévention du burn-out
valorisation politique rh
les formules
Atelier Sonar vous propose plusieurs prestations adaptées à vos objectifs et votre nombre de salariés.
séances collectives ou individuelles
La sonothérapie en entreprise réduit le stress, améliore la concentration et favorise un profond bien-être mental et physique. Elle renforce la cohésion d’équipe en créant des moments de détente et d’harmonie collective. Voici plusieurs propositions de temps collectifs:
Marine
Sonothérapeute
Chanteuse de métier, j’ai toujours utilisé ma voix comme un outil de détente et d’ancrage. Grâce aux formations que j’ai pu suivre ces dernières années, j’ai maintenant à coeur de transmettre mes connaissances et de permettre au plus grand nombre d’accéder aux bienfaits des vibrations sonores, par l’instrument ou par la voix.